locos por la arqueria - INICIACION AL TIRO CON ARCO

El tiro instintivo es aquel que se realiza utilizando únicamente las habilidades de la vista, coordinación muscular y memoria del arquero como única referencia para el disparo. Simplificando, consiste en disparar la flecha a donde miramos, mirar y disparar.

(extracto del libro: La caza con arco, de Moisés D. Boza)

Muchos arqueros que se autodenominan tiradores instintivos no lo son, debido a que utilizan alguna referencia para apuntar, ya sea una marca en el arco, o la punta de la flecha.

El mecanismo del tiro instintivo se basa principalmente en dos capacidades del cuerpo humano. La primera es la relación entre la coordinación motriz y la vista y la segunda es la memoria.

Al igual que señalamos con el dedo cualquier objeto, de manera rápida y natural, así mismo intentamos acertar el blanco señalándolo con nuestras flechas. De esta forma utilizamos nuestra coordinación motriz y vista.

Al arrojar por primera vez una piedra o pelota hacia un punto determinado, veremos como ésta parte de nuestra mano, como se desplaza por el aire y probablemente, como erramos el blanco. Nuestro cerebro recuerda sin embargo la fuerza empleada, el peso y la trayectoria descrita por el proyectil. Al ir repitiendo el mismo lanzamiento, seguramente nuestro proyectil se irá aproximando al objetivo hasta que después de practicarlo suficientemente, el acertar el blanco sea rutina. Si usamos piedras o pelotas de diferentes pesos y tiros a diferentes ángulos y distancias, nuestro cerebro basándose en la experiencia de otros tiros, es capaz de interpolar y calcular cuál será la trayectoria del nuevo proyectil, con una precisión que aumentará con la práctica. De esta forma empleamos nuestra memoria.

Para apuntar con este tipo de tiro se usa el método de la visión periférica. Cuando señalamos con la flecha, en nuestra visión periférica la imagen de su punta nos parece estar debajo y a la derecha de la del blanco, separada por una distancia (gap) debida al paralelaje existente entre la línea visual y la prolongación de la flecha hacia el objetivo. El cerebro recuerda que para acertar el blanco, la separación entre la imagen de la flecha con el arco y la que percibimos del blanco debe ser una determinada. Con la práctica, intentamos que la determinación de esa distancia se convierta en un reflejo inconsciente, de forma que lo único que debemos hacer es mirar al blanco para acertar en él. Este mecanismo no necesita de ningún pensamiento consciente y no debemos confundirlo con calcular la posición de la punta de la flecha sobre la imagen del blanco como referencia (gap shooting). En el tiro instintivo la mirada del arquero se concentra profundamente en el blanco, método más natural y sencillo que el gap shooting donde la mirada se fija en la punta de la flecha por lo que se aprecia el blanco borroso y desenfocado en la visión periférica.

El tiro instintivo presenta múltiples ventajas. No hay mecanismos complejos ni piezas que se pueden desajustar o romper y cualquier persona puede practicarlo. Decantando el arco, lo apartamos del centro de nuestra visión y podemos concentrarnos plenamente en el blanco. También ofrece la ventaja de poder tirar con poquísima luz, pues siempre que podamos ver el blanco el tiro es posible. Se puede tirar desde cualquier posición imaginable y a blancos en movimiento. La preparación del tiro es muy rápida y los animales tienen menos oportunidad de huir en caso de que nos sorprendan. No importa conocer la distancia que nos separa del blanco, pues el cerebro ajusta automáticamente la trayectoria.

Las desventajas son principalmente tres, La primera es el gran factor psicológico de este tipo de tiro. Si dudamos tan solo por un instante de que somos capaces de acertar el blanco, fallaremos el tiro. Esto puede ser un inconveniente en momentos de mucha tensión, como ocurre frecuentemente en la caza con arco. La concentración absoluta en el tiro y la confianza en nosotros mismos es de importancia capital.

La segunda desventaja es también psicológica y consiste en la facilidad del ser humano para olvidar. Es necesaria una práctica constante para que nuestro cuerpo y nuestro cerebro tengan frescos el recuerdo de la trayectoria que la flecha siguió en cada tiro, de como era la posición del cuerpo, del brazo, de la mano, del arco, etc. Una temporada sin practicar degradará considerablemente nuestra habilidad y autoconfianza en nuestros tiros.

La tercera es física y es que debido a la gran concentración que este tipo de tiro exige, solo podemos tirar a blancos de los que veamos perfectamente todos sus detalles, lo que solo ocurre a distancias cortas. Pero después de todo, en la caza con arco la proximidad es lo que cuenta.

Debido a la necesidad de conocer perfectamente la trayectoria de nuestras flechas, es de suma importancia para el tiro instintivo que éstas sean bien visibles. A esto último contribuye el uso de plumas de colores brillantes, como el rosa, naranja, amarillo o blanco. Debemos evitar el uso de plumas de camuflaje, negras, marrones o poco visibles.

La única respuesta para resolver los problemas del tiro instintivo es práctica, práctica y práctica.

INTRODUCCION

El tiro con arco es un deporte en el que se establece, de forma inevitable, una total compenetración entre el arquero y su arco.

Teniendo en cuenta el sinnúmero de características de tipo personal que existen: todas las relativas a la morfología humana, las correspondientes a los distintos estilos de tiro y las variaciones que el material en sí mismo admite, como son: la potencia del arco, su tamaño, la calidad, calibre y longitud de las flechas, etcétera, es imprescindible una puesta a punto de cada equipo, sin la que el mejor se transforma en algo inservible y totalmente ineficaz.

Con este manual pretendo dar unas instrucciones sencillas pero que capaciten a nuestros clientes y demás aficionados al tiro o la caza con arco, para afinar sus equipos y para manejarlos adecuadamente sin que exista riesgo ni su material se deteriore debido a un uso inadecuado, al tiempo que obtienen de ellos el mejor rendimiento y satisfacción.

TIPOS DE ARCO

Los arcos suelen ser de dos tipos. Los que llamaremos convencionales y que son aquellos en los que la cuerda va unida directamente al extremo de las palas; y los de poleas, en los que la cuerda va unida a las palas pero no directamente, sino através de unas poleas con eje excéntrico, de forma que se combinan los efectos de la polea y de la palanca, con el resultado final de que cuando el arquero ancla -cuando el arquero llega su mano de cuerda a la cara, la fija y apunta- el esfuerzo que debe realizar para mantener tensado el arco queda reducido en un gran porcentaje, generalmente el 50% de la potencia que el arco desarrolla.

Fig.1

Estas características de los arcos de poleas, además de la reducción de esfuerzo, suponen también alguna otra diferencia, y quizá la más importante sea que un poleas es mucho menos sensible a errores de suelta. Con un arco convencional una suelta poco limpia supone un impacto bajo, mientras que con un poleas no tiene casi ningún reflejo.

NORMAS GENERALES APLICABLES AL USO DE CUALQUIER ARCO

NO SOLTAR EN VACIO (SIN FLECHA) CON NINGUN ARCO. Esta precaución debe de ampliarse en el sentido de no tirar una flecha mucho más ligera que la que corresponda, sobre todo con arcos de caza generalmente muy potentes.

NO TIRAR FLECHAS DE CARBONO a menos que esté expresamente indicado por el fabricante del arco que se pueden utilizar sin riesgo.

NO USAR CUERDAS DE KEVLAR NI DE FAST FLIGHT, que también debe de indicar el fabricante si se puede utilizar.

NO SOBRETENSAR UN ARCO DE POLEAS porque pueden dañar las palas. Si la Apertura, después de modificarla de acuerdo con lo que el arco tenga previsto, generalmente una pulgada, no es suficiente, se deben cambiar las poleas, los cables y la cuerda.

NO UTILIZAR UNA FLECHA MAS CORTA DE LO NECESARIO, se puede caer del reposaflechas y clavarse en la mano. Siempre es preferible que sobre un poco, sobre todo cuando el arquero se inicia.

NO TIRE NUNCA UNA FLECHA HACIA ARRIBA, cuando aterrice llevará la misma fuerza que al salir del arco y puede ser muy peligrosa.

CUANDO TIRE SITUESE DE MANERA QUE VEA DONDE PUEDE IR A PARAR LA FLECHA SI FALLA EL BLANCO. ASEGURESE DE QUE ESE ESPACIO ESTA TOTALMENTE LIBRE. Si el terreno es duro calcule que un rebote puede prolongar el alcance varias decenas de metros

ELECCION DEL ARCO

Lo primero que se debe determinar es cual es el ojo dominante o de visión preferente, porque es con ese ojo con el que se debe apuntar, y en tiro con arco, debido a la técnica que se utiliza para apuntar, el ojo determina la mano con la que se debe tensar la cuerda, de forma que ésta quede delante de ese ojo considerado como el bueno.

Hay varias formas de determinar cual es el ojo de visión preferente, y la mas sencilla es hacer un agujero en un papel y sostenerlo como indica el dibujo 3; después y manteniendo los dos ojos abiertos, se centra dentro del circulo, un objeto no muy grande que esté situado a 20 ó 25 metros, a continuación se va aproximando el circulo a la cara, sin perder de vista el objeto elegido, y automáticamente quedará delante del ojo de visión preferente.

Después hay otro parámetro a determinar con poco margen del criterio del arquero. Se trata de la apertura o longitud de flecha que el arquero debe utilizar y que está en función de su estatura y las medidas que se relacionan con ella.

La apertura tiene importancia tanto en el caso de los arcos convencionales como en los de poleas. En los convencionales, la apertura o largo de flecha correcto determina la potencia real, porque la potencia que está indicada en las palas suele ser la que corresponde a una apertura de 28'' (pulgadas), o equivalente, y esta potencia aumenta o disminuye a razón de dos libras por cada pulgada que aumente o disminuye la apertura respecto a esas 28''.

En el caso de los poleas, lo que sucede es que se fabrican para diferentes aperturas y al comprarlo se debe de saber la que se necesita. La diferencia está en el diámetro de las poleas porque la apertura viene dada por el desarrollo de las mismas y esto no afecta a la potencia ni a la reducción de esfuerzo (Let-Off). La variación del diámetro de las poleas requiere también una variación de la longitud de los cables para que el arco se mantenga en la misma curvatura.

Los arcos se equipan con poleas que tiene tres posiciones (fig. 4) para los cables, de forma que cubren tres aperturas con una diferencia entre ellas de una pulgada. ES IMPORTANTE NO MODIFICAR ALEGREMENTE LA APERTURA PORQUE UN CAMBIO ERRONEO PUEDE SUPONER UNA GRAN PERDIDA DE RENDIMIENTO O EL RIESGO DE AVERIAS GRAVES EN EL ARCO.

HOYT ha introducido su AIM SYSTEM (fig. 5) que sustituye los cables de acero por cuerdas de FAST FLIGHT y la cuerda de Dacron por otra también de FAST FLIGHT, que además de proporcionar un rendimiento superior, mayor velocidad de la flecha, suavidad de tiro, ausencia de ruidos y vibraciones, facilita el ajuste de la apertura en una pulgada más o menos de la que viene establecida de fábrica con sólo sustituir la cuerda y sin que el arco vea modificada su geometría. Esta operación se ve muy facilitada debido a otra innovación HOYT como es el SPEED CHARGER que permite cambiar incluso las poleas sin quitar la presión de las palas y con la única ayuda de una cuerda.

Para determinar cuál es la apertura de un arquero es imprescindible recurrir a un experto que tenga verdaderos conocimientos en relación a este punto, muy delicado debido a que intervienen la envergadura, la alineación, el punto de anclaje, que para cazar puede variar mucho y suponer hasta dos pulgadas de diferencia de largo de flecha. La figura 7 muestra un sistema de medir la longitud de la flecha sin arco. La 8 y la 9, anclajes diferentes de caza y tiro.

En cualquier caso, lo lo ideal es hacerlo tensando un arco de poca potencia y buscando el asesoramiento de un vendedor HOYT que estará capacitado en este aspecto.

por último se debe elegir la potencia del arco. Con los poleas se soluciona bastante bien el problema que la potencia de los arcos suele plantear, consistente en la falta de condición de los músculos que intervienen al tensar el arco. La regulación de potencia que normalmente tienen, que permite reducirla en 15 libras bajo la que marca como máxima, posibilita el iniciar la práctica en el mínimo e ir aumentando a medida que la condición física mejore.

Con los arcos convencionales no se soluciona tan fácilmente este problema, porque los arcos de potencia regulable, como HOYT GOLD MEDALIST, suelen tener poco margen, en el caso del GOLD MEDALIST DE HOYT sólo un 8%, en esta ocasión, aumentando sobre la potencia que tienen marcada, y el manipular la potencia con la única meta de variar la potencia, sin otras consideraciones, puede modificar la geometría del arco y ocasionar otro tipo de problemas.

Lo ideal es que el aspirante a arquero realice unas practicas previas a la compra de su arco definitivo en un club o federación donde le faciliten uno de poca potencia, evitando que la potencia de un arco de competición o la falta de tono muscular supongan un inconveniente para asimilar una técnica correcta.

Como norma básica se debe considerar que para arcos de competición son necesarias, para mujeres de 28 a 34 libras reales, y para hombres de 36 a 46 libras reales, Recordemos que libras reales son las que el arco da a la apertura que se utiliza.

Para arcos de poleas, si se utilizan al tiro de precisión, la potencia puede oscilar entre 40 y 60 libras, y si es para caza entre 60 y 80. Recordemos que con con los arcos de poleas no existe el problema de que la potencia varíe según la apertura, y que sobre la potencia indicada se puede reducir 15 libras.

El tamaño de los arcos convencionales viene dado por la longitud de la flecha o apertura del arquero y se ajusta, por lo menos con los HOYT, firma a la que se puede calificar de muy autorizada, a las siguientes medidas;

Hasta 28'' de apertura .......................................... 66'' de arco

Mas de 28'' y menos de 31'' de apertura ................ 68'' de arco

Más de 31'' ......................................................... 70'' de arco

Esta escala de medidas garantiza que cada arco trabaja dentro de los parámetros que hoyt ha previsto, de forma que su rendimiento sea óptimo.

Se suele considerar como condicionante para el tamaño del arco el grueso de los dedos, pero es un error porque lo que realmente importa es la apertura, que es lo que determina la deformación que el arco sufre al tensarlo. La diferencia entre el ángulo que forma la cuerda de un arco de 66'' tensado a 28'' y otro de 70'' tensado también a 28'' es de 4 grados y resulta imperceptible

ELECCION DEL RESTO DE LOS ELEMENTOS QUE COMPONEN EL EQUIPO DE UN ARQUERO

Los demás artículos del equipo de un arquero se pueden dividir en dos grupos: los que intervienen en el tiro y cuya calidad puede afectar a los resultados obtenidos, como son: Las flechas, la dactilera, los estabilizadores, el visor, el botón de presión, el reposaflechas, el clicker; y el resto: La brazalera, el protector de pecho, el carcaj, etc. que no afectan al tiro pero que son necesarios e incluso algunos imprescindibles.

LAS FLECHAS

Las flechas, tanto si son de caza como si son de tiro, tienen que ser de un calibre que determinan la longitud de la propia flecha y la potencia real del arco a que van destinadas.

La casa EASTON ha editado unas tablas que permiten seleccionar las adecuadas para cualquier necesidad, y que reproducimos a continuación.

Esta tabla se utiliza buscando donde se cruzan las columnas vertical, en la que figura la longitud de su flecha, y la horizontal, en la que esté comprendida la potencia real de su arco. Cuando se trata de un arco convencional se busca la potencia en la columna de la izquierda y cuando se trata de un poleas en la de la derecha que corresponda, un arco con el 30% o el 50% de reducción de esfuerzo (Let-Off).

Un elemento distintivo entre una flecha de caza y una flecha de tiro pueden ser las plumas.

Las plumas preferiblemente de plástico porque son prácticamente inalterables, no las afecta la lluvia y resisten mucho mejor los golpes que las naturales, deben de estar en consonancia con el tamaño y peso de las flechas, Así para flechas de caza se suele utilizar tres plumas de 5'' que se consideran suficiente para estabilizar una flecha con punta de caza. Y para tiro el tamaño de las plumas baja considerablemente y oscila desde 1-3/4 hasta 3'' según el tamaño y tipo de flecha. Si se opta por 4 plumas se puede reducir el tamaño, buscando que la superficie sea equivalente a cuando son tres.

LA DACTILERA

La dactilera interviene directamente en el tiro y conviene que tenga cierta calidad para que la cuerda se deslice con suavidad, no lastima los dedos y soporte el roce de la cuerda proporcionando bastante duración.

Para tiro suele ser plana, para proteger únicamente las yemas de los dedos; y para caza se usan las llamadas de dediles, que cubren totalmente el extremo de los dedos. Ver figura 13.

También puede utilizarse un disparador mecánico que elimína el contacto de los dedos con la cuerda y resuelve el problema de la suelta, el más crítico de toda la técnica del tiro con arco.

Reproducimos algunos tipos de disparador, entre los cuales la mayor diferencia consiste en si se efectúa la tracción con los dedos, con el tarso de la mano o con la muñeca a la que va unido con una correa. Fig. 14.

LOS ESTABILIZADORES

Los estabilizadores que en un arco de caza pueden no ser necesarios o bastar con uno de pequeña longitud son imprescindibles en los arcos de tiro y hacen falta como mínimo, que también es suficiente, uno largo frontal de 30'', que es el que estabiliza el arco, y otros dos de unos 25 centímetros y equipados con torques (especie de flector regulable que permite ciertas oscilaciones del estabilizador) y colocados en un soporte que los sitúa en forma de «V», y que son los encargados de neutralizar las vibraciones del largo delantero. La figura 17 representa un torque.

Los estabilizadores tienen la importantísima función de retrasar el movimiento del arco, consecuencia de la reacción que se produce al tirar lo suficiente como para que la flecha pueda salir sin interferencias Este efecto se logra con un peso en los estabilizadores entre 150 y 300 gramos. No conviene sobrecargar el arco con mucho peso en los estabilizadores porque es necesario un ligero desplazamiento del arco. Una inmovilización total del arco también causa problemas a la salida de la flecha.

EL VISOR

El visor para los arcos de tiro tiene que tener precisión al hacer las correcciones, de forma que el arquero pueda estar seguro de que sitúa la mira en el lugar que necesita. Hay muchos tipos, que van desde la simple regla graduada sobre la que se desliza un soporte con la mira hasta los más sofisticados con alza y deriva micrométricas, extensión de 25 centímetros o puntos de mira intercambiables.

Los visores de los arcos de caza son más sencillos porque no se suelen hacer correcciones tan constantes como en el tiro. Están basados en el mismo principio y la diferencia fundamental es que disponen de varios índices o miras. La razón es que en la caza se desconoce la distancia a que va a estar el blanco y la técnica utilizada consiste en situar cada uno de los índices, mediante ensayos previos, en la posición adecuada para hacer blanco a cuatro o cinco distancias diferentes, como pueden ser 10, 20, 30, 40 y 50 metros, o las que cada cual considere más adecuadas, y luego apuntar por la que corresponda en función de la distancia a que se encuentre la pieza. Los índices tienen coloreada la cabeza con diferentes colores para facilitar la elección, que suele tener que hacerse rápidamente. La figura 18 representa varios tipos de visor.

Como en los arcos el visor es el elemento delantero de puntería, las correcciones deben de hacerse desplazando la mira hacia donde va la flecha. Si va baja, bajarla y si va alta, subirla. Lo mismo que en deriva, si la flecha se clava a la derecha del blanco, desplazar la mira hacia la derecha y silo hace a la izquierda, mover la mira en esa misma dirección.

EL BOTON DE PRESION

El botón de presión es un pequeño amortiguador contra el que se apoya la flecha lateralmente (fig. 19) cuando está colocada sobre el reposaflechas, y que tiene mucha importancia porque gracias a él se puede poner bien a punto el arco.

El botón de presión mediante su movimiento general, que le permite sobresalir más o menos de la ventana del arco, sitúa la flecha respecto a un plano vertical que corta el arco en dos, cuando se trata de un arco convencional, o respecto a la proyección de la cuerda sobre las palas en línea con la ranura de las poleas donde se aloja la cuerda, en los arcos de este tipo. Después constituye un apoyo lateral móvil y de resistencia regulable que actúa de forma que la flecha salga del arco siguiendo la trayectoria adecuada. Su aplicación es muy importante tanto en tiro de precisión como en caza, porque interviene decisivamente en hacer posible el ajuste necesario para lograr una buena calidad de vuelo de la flecha. Ver figura 29

EL REPOSAFLECHAS

El reposaflechas es una uña de plástico, un alambre o incluso un soporté metálico de cierta consistencia sobre el que se coloca la flecha cuando se sitúa en el arco para tirar. Todos suelen ser retráctiles bien por ser flexible el material de que están hechos o bien por su construcción, de forma que no interfieren el paso de la flecha ni de sus plumas. Fig. 20.

Los arcos de calidad suelen estar equipados en fábrica con un botón y un reposaflechas que el fabricante considera adecuado para la precisión que se espera de cada modelo.

Así, la casa HOYT suministra sus arcos GOLD MEDALISJ con reposaflechas Cavalier o Spring y los de poleas con tipos que van desde el HOYT HUNTER hasta el HUNT MASTER 2000 que reúne un reposaflechas con todo tipo de regulaciones, con un botón de presión de los más preciosos que se fabrican.

EL CLICKER

El clicker se usa únicamente en tiro de precisión, tanto en arcos convencionales como de poleas, y es una lámina de acero que se coloca sobre la flecha (fig. 21) y que cuando al tensar ésta,

se termina, salta produciendo el clic del que recibe el nombre y se utiliza como señal de disparo.

LA BRAZALERA

La brazalera protege el brazo del golpe, pequeño, que da la cuerda. No necesita ser muy grande porque la cuerda toca en un punto muy determinado. De no ser así, y la cuerda golpea en algún otro sitio, la solución no es una brazalera muy grande sino corregir el fallo técnico que motiva el golpe, y que suele ser la defectuosa colocación del codo o de la mano de arco. Fig. 23.

EL PROTECTOR DE PECHO

El protector de pecho puede ser imprescindible si se trata de una persona gruesa o si se pretende tirar con ropa de abrigo. Su función es evitar que la cuerda se enganche o simplemente roce y se desvíe al tirar, desviando a su vez la flecha. Fig. 24.

EL CARCAJ

Se usa para tiro y es imprescindible en caza debido a que las cuchillas de las puntas de caza son sumamente peligrosas, cortan como hojas de afeitar. Los de tiro generalmente van colgados del cinturón y los de caza son de cinturón, para la espalda o para el propio arco, estos últimos los más usados, y siempre llevan una protección eficaz para las cuchillas de las puntas. Fig. 25. Los de tiro llevan bolsillos para accesorios, lápices, libretas de puntuación, etcétera.

TECNICA DE TIRO

La técnica de tiro actual va orientada hacia la máxima simplificación de toda la acción de tirar una flecha, ejecutada con el mínimo esfuerzo, buscando el máximo automatismo y dejando que el arco actúe lo más libremente posible.

Entre la técnica de tiro de precisión y la de tiro de caza hay un par de diferencias que no afectan ni modifican el resto, que es común a ambas modalidades. Por tanto describiré la técnica de tiro de precisión aclarando cuáles son las diferencias según se vayan presentando.

Lo primero es situarse en la línea de tiro con los pies simétricamente colocados respecto a la línea que va desde ese punto a la diana y separados lo necesario para lograr un buen equilibrio.

El resto del cuerpo debe de mantenerse bien erguido y vertical.

Está claro que ya se ha presentado la primera diferencia entre el tiro y la caza, porque no siempre se va a encontrar cazando un lugar donde situar los pies tan cómodamente, y en tal caso habrá que situarlos como mejor se pueda.

Entonces, lo aconsejable será seguir aplicando la técnica de tiro sobre un terreno liso, de forma que el adoptar otra posición de los pies no dificulte la asimilación del resto de la técnica, que está demostrado que sobre un cuerpo bien firme y equilibrado es más fácil de aplicar.

	Después se debe de coger el arco de forma que la empuñadura quede situada entre el índice y el pulgar y la presión localizada tal como se indica en el dibujo y dejando que la mano se deslice hacia el fondo de la garganta de la empuñadura o pivot point, ver fig. 26.
	La cuerda se coge con los dedos índice, corazón y anular, situando la flecha entre el índice y el corazón -el índice tocando ligeramente el culatín y el corazón separado varios milímetros- y la cuerda situada en la articulación de la tercera y segunda falanges de los tres dedos. Fig. 35.

Una vez situadas las manos tal como queda dicho y con la flecha colocada sobre el reposaflechas y bajo el clicker (no conviene iniciarse con el clicker, sólo debe de usarse con cierta experiencia), el arquero, que debe seguir manteniéndose bien recto y erguido, vuelve la cabeza hacia la diana -sólo la cabeza, es importante-, levanta la mano de arco situándola tal como indica el dibujo y todo lo arriba que pueda sin que le impida ver la diana, y al mismo tiempo la mano de cuerda, con ésta situada delante del ojo, también todo lo arriba que pueda sin que le impida ver la diana y con el codo pegado a la cabeza. Fig. 36.

Después, desde esa posición, o habiendo tensado un poco el arco antes, se inicia el desplazamiento del codo de cuerda hacia atrás dirigiendo la mano hasta debajo de la mandíbula para anclar firmemente bajo ella y contra el cuello.

El anclaje para tiro de precisión debe de hacerse bajo la mandíbula y contra el cuello, desplazando el codo hacia atrás hasta lograr la máxima apertura -me refiero al ángulo que forman los brazos y la espalda, que debe de estar lo más próximo posible de los 180 grados- y la alineación que se indica en la figura 37.

El anclaje es otra de las diferencias que hay entre el estiló de tiro de precisión y el estilo de tiro de caza. Se puede cazar utilizando el anclaje de tiro, con la mano bajo la mandíbula y contra el cuello, pero no es imprescindible porque en la caza se pueden utilizar las miras intercaladas en la cuerda, prohibidas en el tiro, que resuelven el problema de la altura e incluso muchos de los de la deriva, o simplemente tirar de modo instintivo sin visor ni ninguna referencia.

Lo más usual es situar el índice -recordemos que debe tocar el culatín para que éste esté siempre a la misma distancia del ojo- en la comisura de los labios o bajo el pómulo; quizás esto último sea lo más efectivo porque el pómulo no es movible y los labios sí.

Siguiendo con la técnica, hay que añadir que al anclar, en tiro de precisión, es imprescindible que la cuerda, además de en la barbilla, toque en la nariz para establecer una posición permanente de la cabeza mediante es-tos dos puntos. Con los arcos de poleas es un poco más problemático que la cuerda toque en la nariz, porque la cuerda forma un ángulo mucho más cerrado y habría que inclinar mucho la cabeza hacia abajo, y ya queda dicho que hay que mantenerla un poco alta. La solución es la mira en la cuerda (tig. 38> o simplemente un enrollado de hilo en la cuerda que se hace coincidir con el visor mientras se apunta.

LA PUNTERIA

Con un arco normalmente se apunta, en el caso de un arquero derecho, dejando la cuerda y la ventana del arco a la derecha y situando el visor sobre la diana. La cuerda lo más cerca posible del visor sin que se salga del campo visual. Para un arquero zurdo se invierten las posiciones y pasan la cuerda y la ventana del arco a la izquierda.

El ojo conviene tenerlo enfocado en la diana y no se deben de hacer enfoques sucesivos en la cuerda, el visor y la diana, sólo mantener enfocada la diana.

En la caza debe ser todo igual, con la diferencia de que si se usa la mira en la cuerda se apunta por dentro de ella y ya no existe el riesgo de perder de vista la cuerda. Cuando se practica el estilo instintivo se suele utilizar la flecha como referencia, sin ninguna otra.

Una vez apuntado -ES MUY IMPORTANTE QUE DURANTE ESTE PERIODO DE TIEMPO SE ESTE MANTENIENDO LA TENSION EN LOS MUSCULOS DE LA ESPALDA, COMO CUANDO SE TENSA EL ARCO PERO SIN QUE LA FLECHA SIGA MOVIENDOSE-, se suelta, no abriendo los dedos sino relajando los músculos que los mantienen sujetando la cuerda, el resto lo deben de hacer la cuerda, que tira hacia delante, y la tensión de los músculos de la espalda que tiran del codo hacia atrás. Fig. 40.

El resultado debe ser un desplazamiento de la mano hacia atrás rozando con la mandíbula y el cuello, con los que no debe de perder contacto en ningún momento. En todos los casos, tanto en tiro como en caza, lo importante es que la mano siga una dirección totalmente contrapuesta a la que sigue la flecha y que su desplazamiento sea consecuencia de la reacción que se produzca al faltar la resistencia del arco.

Está bastante claro que, bajo estas condiciones, el camino que recorra la mano de cuerda dependerá totalmente de la posición que adopte el arquero cuando ancle y de los músculos con que esté ejerciendo esa tensión final transmitida a través del codo.

Durante todo este período final, desde que anda, apunta, suelta y la flecha llega al blanco, el arquero debe de continuar apuntando, incluso mentalmente su actitud debe ser la de apuntar.

Cuando, al iniciar este breve manual, decía que la técnica actual se orientaba haca lograr el mayor grado de automatismo me estaba refiriendo a esta fase final principalmente, que por ser la última es la decisiva. Pero ese automatismo también debe de incluir todo el resto de los gestos precedentes y, cuando se logre, el resultado será que, una vez ejecutadas todas las acciones descritas como más adecuadas para situarse en la línea, coger el arco y la cuerda, tensar y anclar, la mira estará sobre el centro de la diana y ya se podrá soltar.

Como ya quedó indicado, la diferencia más notable que hay entre el tiro de precisión y la caza es la imposibilidad que existirá en muchos casos de situar los pies sobre terreno plano y con el espacio suficiente para mantenerlos a la distancia ideal para un buen equilibrio, pero la habilidad del arquero tendrá que lograr que, sea cual sea la posición en que tenga que colocar sus pies, esto no afecte a la que adopte de cintura para arriba, que siempre deberá ser la descrita so pena de fallar el blanco. La figura 41 muestra un arquero que, a pesar de estar rodilla en tierra, mantiene una buena posición de la parte alta del cuerpo.

Espero que este breve manual le sea de utilidad, y que cualquier problema o dificultad que se le presente no dude en consultármelos porque, si está en mi mano el poder aclarárselos, será para mi una gran satisfacción el hacerlo.