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 PLAN DE DESARROLLO
CLUB DE TIRO CON ARCO LOCOS POR LAARQUERIA
PRESENTACION
Queremos que éste sea un medio en donde quede plasmada la voluntad de las personas que de una o otra manera están o han estado vinculadas Al tiro con arco en nuestro departamento, las nuevas ideas, los aspectos por mejorar y también en los cuales no se debe volver a incurrir
Obviamente siendo conscientes de que hay que ser flexibles frente a los cambios producidos por el entorno y que las necesidades y expectativas pueden ser las mismas o diferentes.
En la elaboración de este plan se tiene en cuenta el sentir de los deportistas, los nuevos y los que ya pasaron por acá, los padres de familia, entrenadores y directivos, los cuales nos aportan y manifiestan su visión.
Acá la opinión de nuestros protagonistas, la gente vinculada directamente con el deporte es la que nos da las bases para construir o proponer este plan.
La planeación como proceso al interior de nuestro club deberá estar siempre presente, basada en diagnósticos previos y permanentes que fundamenten las propuestas a ser ejecutadas.
Esta planeación debe ser un proceso en constante construcción, es como una guía, siempre buscando el mismo fin, el bienestar, por eso queremos desarrollar proyectos o programas que contribuyan a alcanzar los objetivos de cada uno de nuestros socios.
La prioridad estará en contribuir a un desarrollo integral de nuestros asociados, donde se propenda por un adecuado proceso de formación que fortalezca los componentes físicos, psicológicos y sociológicos.
Uno de los tantos propósitos será consolidar gracias a la escuela del club un sólido proceso de iniciación, formación, fundamentación, tecnificación y continuidad deportiva que conlleve a obtener resultados positivos acordes a cada etapa de preparación alcanzada, hasta lograr transitar por todos los peldaños que nos conduzcan a lo máximo de la cumbre del éxito deportivo, pasando desde los festivales, intercambios, campeonatos regionales, campeonatos departamentales, nacionales, centroamericanos, sudamericanos y por que no decirlo, eventos de carácter mundial y olímpico.
A corto plazo queremos mejorar la cobertura poblacional, ofreciendo siempre calidad y eficiencia en el trabajo fruto de una adecuada planeación y organización.
Queremos crear una nueva oferta de servicios donde se le dé la oportunidad a las personas que así, no estén en etapas de su vida donde se pueda pensar en buscar la excelencia o el alto rendimiento, tengan acceso esta practica de una forma recreativa, es decir estaría dirigido a poblaciones de adultos jóvenes y adultos mayores.
Implementación de las vacaciones recreativas dirigidas a niños entre 5 y 11 años donde se les ofrezca la oportunidad de aprovechar constructivamente el tiempo vacacional y extraescolar a través de la realización y vivencia de experiencias nuevas, lúdicas y formativas.
Queriendo aumentar el crecimiento poblacional se tiene como estrategia la publicidad por medio de plegables, afiches, volantes, pancartas o una valla.
Exhibiciones periódicas, también invitar a colegios de la ciudad a que observen las practicas con el animo de que se interesen por practicarlo.
Realización de un vídeo promocional que se exhibirá en jardines, colegios, universidades y empresas.
Elaboración de artículos publicitarios, afiches, fotos de participaciones en diferentes eventos regionales y nacionales, entrevistas en los diferentes medios de comunicación.
"Todas estas propuestas buscan en forma directa el bienestar de las personas es decir mejorar sus condiciones existentes de modo tal que el éxito este más a su alcance. Es claro que existen y surgirán problemas de diversa índole pero se buscará la colaboración de diferentes organismos, convenios interinstitucionales, que minimicen estos, o que por lo menos nos fortalezcan y beneficiemos recíprocamente (clubes, ligas, secretarias de deporte, empresa privada, etc.).
Otra tarea a corto plazo que es en cierta forma una condición necesaria para alcanzar todos los demás expuestos anteriormente es mejorar nuestra infraestructura, en cuanto a la parte logística y de materiales requeridos para llevar a cabo un mejor y más adecuado trabajo metodológico y pedagógico .
Como se puede observar el desarrollo de nuestro club, no estará sólo basado en el crecimiento económico sino que enfatizará siempre en el bienestar de la gente, en un mejor futuro para nuestros hijos y en unas mejores condiciones para desarrollar su trabajo; así mismo podría tomarse esto como un indicador de evaluación, es decir la permanencia de nuestros deportistas activos en el club (la deserción).
Por cuestiones de organización este plan se traza a cuatro años, sujeto por supuesto a revisiones, reestructuraciones, de ser el caso y abierto a las criticas constructivas.
JUSTIFICACION
Desafortunadamente el deporte practicado de una forma técnica, bajo supervisión y/o orientación profesional es privilegio de unos pocos, que por lo general deben contar con recursos económicos suficientes o por el contrario jóvenes que ha consta de sacrificios arriesgan cantidades de cosas por sobresalir en el campo deportivo.
Queremos contribuir a potencializar estas valencias, estas capacidades de nuestros jóvenes, no sólo en la parte física sino también en la mental y social, ofrecer una alternativa diferente de utilización de su tiempo, alejarlo de la delincuencia, de la drogadicción y seguramente de tanta problemática social más que aqueja nuestra sociedad.
Por último no quisiera pasar por alto, el reconocer que pese a la poca masificación de este deporte en nuestro departamento, incluso en nuestro país, hemos contado con valiosas participaciones en el ámbito nacional e incluso internacional gracias a que contamos seguramente con una gran cantidad de talentos, que si le sumamos a ese potencial que tienen, unas condiciones idóneas para que desarrollen su trabajo, fruto de una adecuada planeación y organización, serán muchos más los frutos por recoger en un futuro cercano.
Estos y seguramente muchos elementos más, justifican la propuesta de impulsar, apoyar o fomentar este o cualquier otro deporte o alternativa que se este proponiendo.
MASIFICACION DELTIRO CON ARCO
INDICADOR DEL PROBLEMA
- Un grupo reducido de la poblacion tiene acceso a esta práctica.
- No han existido programas concretos y exitosos que conlleven a masificar esta disciplina deportiva.
- Poca difusión para la práctica de esta disciplina.
- Falta de un programa planificado, organizado, un trabajo de base, de formación, que sea progresivo y que garantize continuidad y resultados a corto mediano y largo plazo.
CAUSAS
- Se carece de proyectos o estrategias que estimulen la práctica de el tiro con arco en nuestra ciudad.
- Existe una falta de atención hacia esta disciplina , quizas justificado en su poca masificación y en los pocos resultados deportivos del pasado representados unicamente en 1 ó 2 personas.
- Pocos sitios en la ciudad donde se pueda practicar esta disciplina deportiva debido a lo especifico de la instalación deportiva requerida.
ESTRATEGIAS Y RESULTADOS ESPERADOS
- Llegar a muchos mas sectores de la comunidad y ofrecerles la oportunidad de acceder al conocimiento y practica de este deporte,
- Realizar visitas promocionales a colegios universidades empresas.
- Aumento de la cobertura poblacional.
- Promover la mayor utilización posible de los escenarios deportivos, convenios interinstitucionales.
- Buscar la vinculación de otras entidades o empresas en campañas de promoción y apoyo a este deporte.
- Diseñar eventos que se ajusten a nuestras necesidades, que nos fortalezcan y nos promocionen.
PROYECTOS
- Capacitación a profesores, estudiantes de deportes y demas personas allegadas al deporte en la comunidad, colegios universidades, para despertar en ellos el interes por este deporte.
- Convenios con la UTP, programa Ciencias del Deporte, colegio Ormaza bachillerarto deportivo y otras entidades vinculadas con el deporte, para que los estudiantes hagan determinadas practicas y se capaciten en esta materia, logrando asi poder llegar a atender mas población en un futuro y ademas el subsidiar el hecho de tener recursos tan limitados para el pago de monitores o instructores.
- Difusión por los diferentes medios de comunicación de los programas que ofrece el club.
- Dotación de implementos e infraestructura y mejoramiento de los existentes.
- Visitas institucionales, video promocional.
- Elaboración de la página web del club.
- Realización de festivales , intercambios regionales y departamentales.
- Convenios facilitando a colegios, escuelas y demas instituciones el acesso a este deporte para asi irse familiarizando con esta disciplina deportiva.
INICIACION FORMACION Y FUNDAMENTACION DEPORTIVA
INDICADOR DEL PROBLEMA
- Baja participación en campeonatos o eventos similares
- Escasos deportistas alcanzan o mantienen un buen nivel de rendimiento
- No se ha dado suficiente trascendencia en adelantar procesos de formación y fundamentación deportiva en esta disciplina deportiva o si han existido los programas han sido poco difundidos o conocidos.
CAUSAS
- No ha existido un proceso de escuela de formación y fundamentación deportiva estructurado como tal que garantize el seguimiento y proyección deportiva de los deportistas o personas que han estado vinculados a este proceso.
- En las escuelas o instituciones de básica primaria que es donde esta nuestra población objeto por la edad en la que se encuentran, muchas de ellas carecen de personas profesionales en el area del deporte para el manejo de la educación física de sus niños, de ahí que sea este una de las causas del escaso aporte que puedan hacerles a estos desde el campo de la psicomotricidad asi como tambien el despertarles el interes en deportes que no son tan familiares para ellos como lo pueden ser el tiro con arco.
- Para muchas entidades, organizaciones y personas su apoyo a el deporte esta condicionado en que tan masificado este la disciplina deportiva, es decir en donde ven muchos adeptos y tambien donde priman los resultados, el alto rendimiento, sin tener en cuenta la causa, el porqué, está en las condiciones actuales este deporte que no les motiva apoyar.
RESULTADOS ESPERADOS
- Fortalecer y consolidar la escuela de formación y fundamentación del club.
- Aumentar la cobertura poblacional de la escuela
- Fomentar las visitas de instituciones a la sede del club facilitando su acceso por medio de convenios que conlleven a dar a conocer más este deporte.
CRITERIOS
- Fomentar o concientizar a las instituciones a que confíen la formación física y deportiva a profesionales en el tema.
- Fomentar el acercamiento del club a los establecimientos educativos.
- Cada proceso al interior del club debe obedecer a un diagnostico, a una planeacion y organización previa.
PROYECTOS
- Continuar mejorando el trabajo de la escuela de formación y fundamentación del club
Buscar mejorar las condiciones existentes tanto locativas como logisticas, recursos fisicos, materiales, dotación especializada etc.
- Impulsar y propender por que en la educación primaria se fortalezcan las bases de la educación física, el trabajo psicomotriz y de capacidades motrices.
- Realización de eventos deportivos, interinstitucionales, interescolares, intercambios, interclubes, festivales y campeonatos donde se foguien los deportistas, ganen en experiencia y pongan en practica todo lo entrenado.
PROGRAMA COMPETITIVIDAD Y EXCELENCIA DEPORTIVA
INDICADOR DEL PROBLEMA
- Bajo numero de deportistas del departamento alcanzan el alto rendimiento deportivo.
- Baja participación en competencias de carácter nacional o internacional.
CAUSAS
- Falta de mecanismos para detectar talentos.
- Falta de apoyo tanto oficial como de la empresa privada a deportistas potencialmente especiales.
- Carencia de un programa de formación especializada para jóvenes con aptitudes especiales para este deporte.
RESULTADOS ESPERADOS
- Fortalecimiento del deporte de el tiro con arco en un nivel competitivo.
- Lograr una mayor participación en campeonatos nacionales, juegos nacionales e internacionales.
- Mejorar el rendimiento de nuestros deportistas demostrado en un mayor nivel de competencia.
CRITERIOS
- Propiciar condiciones para que se identifiquen y surjan talentos deportivos y promover su desarrollo a nivel competitivo.
PROYECTOS
- Establecer un programa de detección y selección de talentos.
- Buscar apoyo a deportistas destacados, apoyo para su sostenimiento, transporte, etc.
- Programa de formación de instructores y monitores asi como de jueces deportivos.
DETECCION Y SELECCIÓN DE TALENTOS
La especialización deportiva precoz puede definirse simplemente, como la conservación y la mejora de la salud del niño a través de la actividad física, utilizando sus cualidades naturales, sus aptitudes, para lograr una mayor y mejor armonía de su cuerpo con el entorno; y esto sin perjuicio de que, en función de un material genético especifico, un ambiente idóneo y una correcta programación de su actividad física por parte de personal experto, de forma racional, sistemática y sobre todo voluntaria , un niño decida iniciar un camino especifico en un área deportiva concreta que le lleve en un futuro a la posibilidad de alcanzar el alto nivelE
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Un longbow es un tipo de arco que es de alto (aproximadamente o mayor a la altura del arquero), no es recurvado, y tiene unas palas relativamente delgadas que son circulares o cortadas en forma de D en su sección cruzada. El arco tradicional inglés está hecho de manera que su grosor sea al menos ⅝ de su anchura. Si su grosor es menor a ⅝ de su anchura, se le considera flatbow. Típicamente un longbow es más ancho por la empuñadura. Los longbow han sido usados en la caza y en la guerra, por muchas culturas del mundo, especialmente en el arco inglés, durante la Edad Media.
Un shortbow es mucho una versión mucho más pequeña del longbow. Aunque es más ligero y manejable, también tiene menos potencia y, por lo tanto, menos alcance. Sin embargo, no necesita tanta intensidad de entrenamiento como el longbow y fue usado a veces en las líneas de soldados con algún entrenamiento.
Un arco recurvado es el único tipo de arco que se utiliza en los Juegos Olímpicos. Su funcionamiento es similar al arco tradicional. Su principal rasgo es que los finales de las palas (tips) se curvan hacia delante ligeramente, lo que incrementa la fuerza del arco y suaviza el disparo.
El arco compuesto está diseñado para reducir la fuerza que el arquero debe ejercer al momento de apuntar. La mayor potencia la alcanza aproximadamente en la mitad del recorrido de tensado. Al llegar al final del tensado, debido al sistema de poleas, la potencia se reduce entre un 60% a 80%, según el modelo de polea, lo que permite mantener el tensado y apuntar mayor cantidad de tiempo con mucho menor esfuerzo. Esta característica permite utilizar arcos de gran potencia, lo que los ha convertido en muy populares para la caza. Contrariamente a los otros tipos de arco, en los cuales cuando más largo es el tensado mayor es la potencia del arco, el compuesto siempre alcanza la misma potencia máxima y además, esta puede regularse en mas o en menos en un amplio rango. Debido a que el sistema de poleas impone un tope al largo de tensado, éste se regula mediante distintos sistemas para poder adaptarlo al largo de tensado del arquero. Los demás arcos tienen un largo rango de tensado siendo la única variación que se produce el aumento o disminución de la potencia final, proporcional al mayor o menor largo de tensado. Las mejores marcas de arcos compuestos son Hoyt, PSE, Mathews, Martin Archery y Bowtech.
Una ballesta es una variación del diseño general de un arco. En vez de que las palas estén a lo vertical, se montan horizontalmente, en una posición mucho más parecida a la de un rifle. El diseño de la pala puede también ser compuesto o recurvo pero el concepto de tiro es el mismo. La cuerda es tirada hacia atrás manualmente o con un/a windlass hasta bloquearse. La cuerda permanece en esta posición anclada al arco, mantenida solamente por medios mecánicos mientras que la energía almacenada por las palas se libera por un mecanismo de gatillo, disparando el misil cargado. La energía que permanece en las palas en uso es comparable a la del longbow, pero en un diseño mucho menor y más fácil de usar. Las ballestas lanzan flechas similares a las de los arcos, pero mucho más cortas. Esto y concretamente la diferencia de peso total del proyectil hace que la penetración de un arco sea muchísimo mayor que la de una flecha a igual potencia.
Si bien arco y ballesta pueden resultar parecidos a los ojos inexpertos, la técnica de tiro, es diametralmente distinta dado que, una vez cargada la ballesta, el tirador solo realiza un esfuerzo para mantenerla en posición y apretar el gatillo, mientras que el arquero debe permanecer apuntando mientras sostiene la cuerda y por lo tanto "retiene" la potencia del arco.
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Una flecha normal consiste de un ástil con una punta al final, plumas y un nock en el otro lado. Los vástagos suelen ser de madera sólida, fibra de vidrio, aleación de aluminio, fibra de carbono, o fibra de carbono y aluminio. Las flechas de madera son propensas a doblarse y las de fibra de vidrio son quebradizas, aunque son más fáciles de producir y más homogéneas. Los vástagos de aluminio fueron una introducción novedosa y muy popular a finales del s. XX por la gran mejora que proporcionaban: Mayor velocidad y menor parábola. Las flechas de fibra de carbono se convirtieron muy populares en los años 1990 por ser muy ligeras, más rápidas y de vuelo más horizontal que las de aluminio. las de aluminio y fibra de carbon actualmente son las mejores. por ejemplo las A/C/E y X10 de easton.
La punta de la flecha es una parte muy funcional y juega un importante rol en su objetivo. Algunas flechas simplemente usan la punta afilada de la misma flecha, pero es más común usar puntas de flecha separadas, generalmente de metal, cuerno (hueso), u otro material duro. Las clases más usadas son las puntas de objetivo, de campo y las broadheads, aunque también hay otros tipos como bodkin, judo y desafiladas.
Flechas de pluma naturalPlumas se usan las tradicionales plumas de ave, aunque también de plástico sólido llamadas vanes. Se colocan cerca del nock, al final de la flecha, con pegamento o, tradicionalmente, nervios y tendones. El enflechamiento se reparte equitativamente alrededor del vástago, colocando cada pluma en su perpendicular y, respecto a la cuerda del arco, colocando una pluma hacia el exterior del arco, y las otras dos, una hacia arriba y otra hacia abajo. La exterior se llama pluma gallo o índice. Tres plumas son lo habitual, aunque se pueden utilizar más. A veces, las plumas se colocan en un ángulo ligero lo que introduce una pluma que hace girar y estabilizar la flecha en el vuelo. Las flechas sobredimensionadas pueden acentuar la parábola del vuelo y por tanto limitar el alcance de la flecha bastante. Estas flechas son llamadas flu-flus.
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El arco se agarra con la mano opuesta a la del ojo dominante del arquero, aunque otros defienden lo contrario, es decir, agarrarlo con la mano del ojo dominante. Esta mano es conocida como mano de arco y su brazo como brazo del arco. La mano opuesta se llama mano de la cuerda. Otros términos como hombro del arco o codo del arco son iguales a lo dicho anteriormente. Los arqueros que tengan como ojo dominante el derecho sostienen el arco con su mano izquierda, encarándola hacia el objetivo, viendo el blanco con el ojo derecho y cogiendo la flecha y la cuerda con la mano derecha.
Generalmente, se lleva una protección en el brazo (bracer o más popularmente conocido como "protector") para proteger la parte interior del brazo del arco, y una dactilera para proteger los dedos que agarran la cuerda. Algunos arqueros también llevan protección en su pecho ("Peto"). Los petos previenen que el físico del arquero o su ropa no obstaculice la cuerda en el momento de suelta, así como para proteger al arquero.
Para disparar una flecha, un arquero primero se coloca en la posición correcta. El cuerpo debería estar perpendicular al objetivo y la línea de tiro, con los pies situados en perpendicular con cada hombro. Cuando un arquero progresa de principante a un nivel más avanzado desarrolla una 'postura abierta'. Cada arquero tendrá sus propias preferencias, pero la mayoría suele colocar la pierna más alejada de la línea de tiro unos 14 o 28 cm por delante de la otra.
Para cargar una flecha, el arco se inclina hacia el suelo y el cuerpo de la flecha se apoya en la guía acoplada a la ventana del arco. La parte trasera de la flecha se engancha en la cuerda del arco mediante el 'culatín' (una pequeña pieza de plástico con forma de 'v' para este propósito). Esto se llama cargar la flecha. Las flechas típicas con tres plumas deben orientarse de forma tal que una sola pluma apunte hacia afuera del arco. Normalmente esta pluma posee un color diferente a las otras dos, y tenía numerosos nombres tales como flecha índice and cock-feather.
La cuerda y la flecha se sujetan con tres dedos. Cuando usan una mira, el dedo índice se coloca sobre la flecha y los otros dos por debajo. La cuerda se suele sujetar en la primera o segunda articulación de los dedos.
Entonces se levanta el arco y se abre. Suele ser un movimiento fluido que varía de arquero a arquero. La mano de cuerda se desplaza hacia la cara, donde debe apoyarse ligeramente para tener un punto de referencia. Este punto es el mismo en todos los tiros, y a menudo es la comisura del labio o la barbilla. El brazo de arco se sujeta extendido hacia la diana. El codo de este brazo se suele girar para que la parte interna del codo no esté sobreextendida, ya que esto conlleva una tendencia a que la cuerda del arco golpee la parte interior del brazo o que se encaje en la guarda al soltarla. El arco siempre debe permanecer vertical.
En la forma adecuada, el arquero se mantiene erguido, formando una 'T'. Los músculos de la espalda del arquero se usan para tirar de la flecha hasta el punto de apoyo. Algunos arcos están equipados con un dispositivo mecánico, una traba que produce un sonido de 'click' cuando el arquero alcanza la apertura correcta.
Normalmente la flecha se suelta relajando los dedos de la mano de cuerda. Todo arquero se concentra en evitar el retroceso o los gestos de ayuda a la flecha con el cuerpo, ya que indica problemas de forma (técnica
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Los arqueros que usan arcos compuestos en muchos casos utilizan un elemento mecánico para realizar la suelta, denominado disparador. Existen variados sistemas pero básicamente con todos ellos se engancha la cuerda, se tensa el arco y la suelta se realiza presionando un gatillo con el dedo pulgar o el índice, activando el sistema de sujeción de la cuerda la que se libera en forma limpia, disminuyendo la inconsistencias de la suelta con dedos que suele variar de tiro a tiro, sobre todo en los arqueros menos expertos. Hay un tipo de disparadores que producen la liberación de la cuerda sin necesidad de presionar un gatillo. Con el arco tensado el arquero realiza un último movimiento que produce un leve giro en la posición de la mano que sostiene el disparador activando de este modo el sistema de liberación de la cuerda. Esta técnica de disparo se denomina tensión de espalda, ya que adecuadamente realizado el movimiento, exige la intervención de los músculos de la espalda en el último tramo de la ejecución del disparo. Un viejo modelo de disparador, que en el 2006 fue rediseñado, produce el disparo cuando su mecanismo es sometido a cierto grado de tensión. El arquero, una vez que llega a la posición correcta de tiro – anclaje – continúa ejerciendo tensión con la espalda moviendo mínimamente el disparador hacia atrás, lo que produce una mayor carga de fuerza sobre el disparador por tensarse más el arco. El mecanismo se regula de modo que al llegar a cierta carga , se produzca la liberación de la cuerda. Ambos sistemas apuntan a lograr un disparo sorpresivo y así evitar que la mente consciente perturbe la ejecución del disparo realizada en forma subconsciente. Ambos disparadores obligan a utilizar la fuerza de los músculos de la escápula, considerado algo esencial para el logro de una buena técnica de tiro.
En los disparadores que se disparan con el gatillo es importante no dar un "gatillazo" al disparador. El gatillazo se suele realizar en el momento en que el arquero ve que esta apuntando exactamente en el objetivo - diana o animal -. Como el arco siempre tiene un leve movimiento que hace difícil mantener el elemento utilizado para apuntar sobre el blanco o el animal, un rápido movimiento del dedo sobre el gatillo le hace sentir al tirardor que su disparo se realiza en el momento oportuno. Este es un tiro controlado y que si bien puede dar cierto resultado, no permite alcanzar la excelencia del disparo subconsciente o por sorpresa. Para evitar el "gatillazo" es menester colocar el dedo sobre el gatillo y en vez de presionarlo voluntariamente, realizar un pequeño movimiento utilizando los músculos de la escápula y expandiendo ambos hombros, hacia adelante y hacia atrás respectivamente, manteniendo el dedo apoyado en el gatillo. Este movimiento produce una mayor tensión en el dedo produciéndose el disparo de un modo sorpresivo dado que no ha habido una decisión de presionar el gatillo.
Si bien al principio el dominio de ésta técnica parece difícil, con la práctica puede dominarse y es la que permite alcanzar los altos nivel de precisión en el tiro.
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